Városlista
2025. július 28, hétfő - Szabolcs

Hírek

2013. November 09. 05:37, szombat | Sport
Forrás: Positive Communications

A snowboard elitjébe kapott meghívást Gyarmati Panka

A snowboard elitjébe kapott meghívást Gyarmati Panka

Olimpiai esélyes sportolónk szigorú edzésterve meghozta eredményét.

Gyarmati Panka meghívást nyert a dachsteini 4 csillagos, O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre, amelyen minden évben a snowboard elitjébe tartozó versenyzők indulnak. Hazánk legjobb snowboardosa, a 8 meghívott profi versenyző egyikeként a selejtezőket kihagyva, rögtön az elődöntőn áll deszkára november 9-én. A rendkívül nagy elismerésnek számító megmérettetés ugyan nem része az olimpiai kvalifikációnak, de fontos visszajelzés a fiatal sportoló áldozatos munkájának, amelyet e sportág megkíván.

Kevesebb, mint 100 nap múlva rajtol a XXII. Téli Olimpia, ahol Gyarmati Panka talán első magyar snowboardosként képviselheti hazánkat. A kvalifikációs versenyek előtt azonban az OTP Junior sportolója meghívást kapott az egyik legnívósabb európai megmérettetésre, a dachsteini O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre. Rengeteg munkával és áldozattal jár, hogy Pankát automatikusan a profik közt tartsák számon.

„Nagyon örültem a meghívásnak, igazán jól esik, hogy a legnagyobb nevek mellett rám esett a választás” – nyilatkozta Panka, aki kitartásával és a kemény edzéseknek köszönhetően jutott idáig. „Sokan hamar feladják, már az első nagyobb sérülésnél. Ezért is fontos az edzés, a koordinációs feladatok, főleg, amelyek a lábakat veszik igénybe és labilis talajon, például szivacson végzek. Ezek stabilitást adnak, elősegítik, hogy mindkét láb egyenlő mértékben erősödjön, és könnyebb elkerülni a térdsérüléseket is. De éppen ilyen jelentős a törzsizomzat erősítése is, különösen nekem, akinek volt már egy csigolyaműtétem. Ugrások közben a gerincoszlop nagy terhelést kap, így fontos az izomzat karban tartása, hogy megfelelően megtámassza azt. Ebben a sportban mindenre kell edzenünk, nem lehet tudni, hogy egy rontásnál melyik testrészünkön landolunk” – mondta edzésének alappilléreiről a snowboardos.

Gyarmati Panka jelenleg naponta több órát tölt a hegyen, majd 30-45 perc kardió edzéssel, azaz futással, biciklizéssel, vagy ellipszisezéssel folytatja a napot, így elkerülve az izomlázat. Minden nap erősíti láb- és törzsizomzatát, ezek a legfontosabbak ebben a sportágban. A súlyokkal való egylábas guggolást egészíti ki hasra és hátra, gimnasztika labda segítségével végzett gyakorlatokkal. Hetente csupán egy pihenő napot engedélyez neki edzője, viszont igyekszik naponta 9 órát aludni, hogy a lehető legkipihentebben álljon deszkára minden egyes nap.

A rengeteg edzést megkövetelő profi snowboardos élet sok áldozattal jár, így Panka most továbbtanulási terveit is félretolva edz, hogy eljuthasson Szocsiba. Előtte azonban szurkoljunk neki a hétvégi versenyen!

Ezek érdekelhetnek még

2025. Július 28. 07:57, hétfő | Sport

Belga Nagydíj - Piastri nyert és növelte az előnyét összetettben

Oscar Piastri, a McLaren ausztrál versenyzője nyerte a Forma-1-es Belga Nagydíjat vasárnap, ezzel 16 pontra növelte az előnyét a világbajnoki pontverseny élén.

2025. Július 27. 09:10, vasárnap | Sport

Döntetlennel kezdte az idényt a címvédő Ferencváros

Vezetett, ám végül csak 1-1-es döntetlent ért el a címvédő Ferencváros szombat este az MTK otthonában a 228. örökrangadón, a labdarúgó Fizz Liga új idényének első fordulójában.

2025. Július 25. 07:49, péntek | Sport

KL-selejtező - Egygólos előnyben a Paks

A Paksi FC hazai pályán 1-0-ra legyőzte csütörtökön a szlovén NK Maribort a labdarúgó Konferencia-liga-selejtező második fordulójának első mérkőzésén.

2025. Július 25. 07:43, péntek | Sport

Vizes vb - Ezüstérmes a férfi vízilabda-válogatott

A magyar férfi vízilabda-válogatott ezüstérmes lett a szingapúri világbajnokságon, amelynek csütörtöki döntőjében 15-13-as vereséget szenvedett az Európa-bajnok spanyol csapattól.